5 oorzaken van droge ogen tijdens de menopauze

De menopauze treft een vrouw tussen midden 40 en 50. Haar lichaam ondergaat veel veranderingen. Pijn tijdens seks, hersenmist of opvliegers zijn enkele van de symptomen van de menopauze die de meeste vrouwen kunnen ervaren. Maar er is ook een verband tussen de menopauze en droge ogen. Het kan irritatie en veel ongemak veroorzaken. Wij leggen u uit wat de oorzaak is van droge ogen tijdens de menopauze en wat u eraan kunt doen.

Wat zijn droge ogen?

Droge ogen, ook bekend als het droge ogen-syndroom of keratoconjunctivitis sicca, is een aandoening waarbij de ogen niet genoeg tranen van hoge kwaliteit produceren om het oogoppervlak voldoende vochtig te houden. Dit kan ongemak, irritatie en mogelijke schade aan het oogoppervlak veroorzaken, zegt dr. Sanjiv Gupta, directeur en senior oogchirurg bij i Care Center in New Delhi.

Er bestaat een verband tussen droge ogen en de menopauze. Afbeelding met dank aan: Shutterstock

Oorzaken van droge ogen tijdens de menopauze

Zoals elk symptoom van de menopauze hebben ook droge ogen hun oorzaken. Sommige ervan zijn:

1. Hormonale veranderingen

Tijdens de menopauze dalen de oestrogeenspiegels, wat de traanproductie kan beïnvloeden en tot droge ogen kan leiden.

2. Veroudering

Naarmate u ouder wordt, merkt u niet alleen rimpels of fijne lijntjes. Naarmate we ouder worden, heeft de traanproductie de neiging af te nemen, waardoor de gevoeligheid voor symptomen van droge ogen toeneemt.

3. Medicatie

Bepaalde medicijnen zoals antihistaminica en decongestiva kunnen de traanproductie als bijwerking verminderen en de symptomen van droge ogen in de menopauze verergeren, zegt de deskundige.

4. Systemische gezondheidsproblemen

Gezondheidsproblemen zoals het syndroom van Sjögren, diabetes en reumatoïde artritis kunnen het risico op droge ogen vergroten, en vrouwen in de menopauze kunnen gevoeliger zijn.

Selecteer onderwerpen die u interesseren en laat ons uw feed aanpassen.

PERSONALISEER NU

5. Omgevingsfactoren

Blootstelling aan rook, wind en droge of vervuilde lucht kan de symptomen van droge ogen bij vrouwen in de menopauze verergeren.

Symptomen van droge ogen tijdens de menopauze

U zult uitdroging in uw ogen ervaren, samen met andere symptomen, zoals:

• Brandend of stekend gevoel in de ogen.
• Het gevoel hebben dat er iets in uw oog is gekomen.
• Overmatig scheuren (een reflexreactie op uitdroging)
• Wazig zien.
• Roodheid van de ogen.
• Gevoeligheid voor licht.
• Oogvermoeidheid of ongemak, vooral bij langdurig schermgebruik.

Vrouw met droge ogen
Blijf gehydrateerd om droge ogen te voorkomen. Afbeelding met dank aan: Shutterstock

Droge ogen behandeling

U kunt enkele behandelingsopties voor droge ogen tijdens de menopauze proberen. Sommige ervan zijn:

• Vrij verkrijgbare, smerende oogdruppels
• Ontstekingsremmende oogdruppels of medicijnen om de traanproductie te verhogen
• Het aanbrengen van een warm kompres op de ogen kan helpen de traanbuisjes te stimuleren
• Beheersing van omgevingsfactoren en behoud van hydratatie
• Punctale pluggen, dit zijn heel kleine apparaatjes die in de traanbuisjes kunnen worden ingebracht om de tranenstroom te vertragen en vocht vast te houden.

Tips om droge ogen tijdens de menopauze te voorkomen

Voldoende water drinken is een goede manier om uitdroging te voorkomen, en het behouden van hydratatie helpt je ogen en andere delen van je lichaam. Hier zijn andere manieren om droge ogen te voorkomen:

1. Eet een uitgebalanceerd dieet

Zorg ervoor dat uw dieet rijk is aan omega-3-vetzuren en vitamines die de gezondheid van de ogen ondersteunen, adviseert Dr. Gupta.

2. Gebruik luchtbevochtigers

Gebruik luchtbevochtigers in droge binnenruimtes, zodat ze vocht aan de lucht kunnen toevoegen. Dit betekent dat u zowel op kantoor als thuis luchtbevochtigers moet gebruiken.

3. Neem pauzes

Wanneer u schermen gebruikt of leest, neem dan regelmatig een pauze om te knipperen en uw ogen rust te geven. Voortdurend naar de computer kijken leidt ook tot droge ogen.

Als uw ogen pijn blijven doen, moet u zeker een oogarts raadplegen.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *